[POLYVAGAL LAB] FREE WEBINAR with Michael Allison's: THE PLAYZONE - Neurophysiologie von Höchstleistungen
60 min. LIVE-Stream inklusive Q&A
So entfalten Sie Ihr Potenzial ...
Live-Streaming (übersetzt) am 21.04.2023 des Vortrags von Michael Allison von der PVI Konferenz Okt 2022 in Florida mit anschließender Frage- und Antwortrunde.
Zugang zur Aufzeichnung des Vortrags von Michael Allison von der PVI Konferenz 2022 in Florida (in der Originalfassung und mit deutscher Übersetzung) für 1 Woche anschließend.
Jeder einzelne Aspekt einer effektiven Leistung, von Kraft, Ausdauer und Technik bis hin zur Leistung selbst und sogar Problemlösung oder Kreativität, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, hängt von unserem Körper und unserer Physiologie ab. Wenn unsere Physiologie uns unterstützt, werden wir nicht nur schneller, fitter und geschickter. Erst indem wir die Fähigkeit trainieren und entwickeln, den Zustand unseres Körpers angemessen zu "managen", können wir Spitzenleistungen und Effizienz erreichen.
Wir können uns mobilisieren, beruhigen und im optimalen Bereich für eine bestimmte Situation stabilisieren, indem wir die Reaktion unseres Körpers auf "Stress und Druck" erkennen lernen und die Kontrolle über unsere Physiologie wiedererlangen, um damit Emotionen, Geist, Körper und folglich auch unsere Leistung angemessen zu steuern.
Sobald wir erkennen, in welcher physiologischen Zone wir uns befinden und wo sie in der Leistungshierarchie angesiedelt ist, können wir den Zustand unseres Körpers angemessen steuern und uns jeweils in die Zone begeben, die am besten für die Situation geeignet ist.
Der Profisport, insbesondere wenn es um Geld, Status und Ansehen geht, kann eine anschauliche Metapher für das sein, was uns als Mensch ausmacht. Das Spielfeld - sei es der Profisport, die Führung einer Organisation, der Auftritt auf der Bühne, eine wichtige Beziehung oder das Funktionieren am Arbeitsplatz - verstärkt die reflexhaften körperlichen Reaktionen, die wir alle im Laufe unseres Lebens erleben.
Die Polyvagal-Theorie zeigt uns, wie unser Körper unbewusst, autonom und anpassungsfähig auf Sicherheits- und Bedrohungssignale in der Umwelt (intern, extern und in Beziehungen) reagiert und eine Kaskade körperlicher und emotionaler Veränderungen auslöst, die wiederum unsere Gesundheit, Widerstandsfähigkeit und Effektivität entweder fördern oder stören. Wenn wir also unsere eigenen Ressourcen, unsere eigene Physiologie und die Art und Weise, wie sie uns die Welt eröffnet oder unsere Erfahrungen und Interaktionen einschränkt, nicht verstehen, können wir unsere Gesundheit, Widerstandsfähigkeit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nicht optimieren.