[POLYVAGAL LAB] Michael Allison: THE PLAYZONE - Neurophysiologie von Höchstleistungen
90 min. LIVE-Webinar mit Q&A
So entfalten Sie Ihr Potenzial ...
Live-Zoom-Sitzung am 26.04.2023 mit Simultanübersetzung ins Deutsche, Frage- und Antwortrunde und Zugang zur Aufzeichnung (9 Monate).
Aufzeichnung des Vortrags von Michael Allison von der PVI Konferenz 2022 in Florida (in der Originalfassung und mit deutscher Übersetzung). Sofort nach dem Ticketkauf verfügbar.
Jeder einzelne Aspekt einer effektiven Leistung, von Kraft, Ausdauer und Technik bis hin zur Leistung selbst und sogar Problemlösung oder Kreativität, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, hängt von unserem Körper und unserer Physiologie ab. Wenn unsere Physiologie uns unterstützt, werden wir nicht nur schneller, fitter und geschickter. Erst indem wir die Fähigkeit trainieren und entwickeln, den Zustand unseres Körpers angemessen zu "managen", können wir Spitzenleistungen und Effizienz erreichen.
Wir können uns mobilisieren, beruhigen und im optimalen Bereich für eine bestimmte Situation stabilisieren, indem wir die Reaktion unseres Körpers auf "Stress und Druck" erkennen lernen und die Kontrolle über unsere Physiologie wiedererlangen um damit Emotionen, Geist, Körper und folglich auch unsere Leistung angemessen zu steuern.
Sobald wir erkennen, in welcher physiologischen Zone wir uns befinden und wo sie in der Leistungshierarchie angesiedelt ist, können wir den Zustand unseres Körpers angemessen steuern und uns jeweils in die Zone begeben, die am besten für die Situation geeignet ist.
Der Profisport, insbesondere wenn es um Geld, Status und Ansehen geht, kann eine anschauliche Metapher für das sein, was uns als Mensch ausmacht. Das Spielfeld - sei es der Profisport, die Führung einer Organisation, der Auftritt auf der Bühne, eine wichtige Beziehung oder das Funktionieren am Arbeitsplatz - verstärkt die reflexhaften körperlichen Reaktionen, die wir alle im Laufe unseres Lebens erleben.
Die Polyvagal-Theorie zeigt uns, wie unser Körper unbewusst, autonom und anpassungsfähig auf Sicherheits- und Bedrohungssignale in der Umwelt (intern, extern und in Beziehungen) reagiert und eine Kaskade körperlicher und emotionaler Veränderungen auslöst, die wiederum unsere Gesundheit, Widerstandsfähigkeit und Effektivität entweder fördern oder stören. Wenn wir also unsere eigenen Ressourcen, unsere eigene Physiologie und die Art und Weise, wie sie uns die Welt eröffnet oder unsere Erfahrungen und Interaktionen einschränkt, nicht verstehen, können wir unsere Gesundheit, Widerstandsfähigkeit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nicht optimieren.
"Michael, ich freue mich sehr, dass es Ihnen gelungen ist, die Anwendungsmöglichkeiten der Polyvagal-Theorie zu erweitern. Mit der Entwicklung von "The PlayZone" haben Sie uns ein visuelles und gleichzeitig viszerales Modell geliefert, das viele wichtige Anwendungen hat. Im Allgemeinen sind alle Arbeitsumgebungen, in denen Bewertung ein Thema ist, vergleichbar. Da wir als Menschen unsere Hypersensibilität nicht aufgeben können - müssen wir also in der Lage sein, mit dem Bedürfnis umzugehen, sicher genug zu sein, um auf höchstem Niveau zu funktionieren. Ich würde sagen, dass die Geschäftswelt, die akademische Welt, jede wettbewerbsorientierte Welt, dieselben Merkmale aufweist. Ich danke Ihnen, dass Sie dazu beigetragen haben, die Möglichkeiten für die praktische Anwendung der Polyvagal-Theorie zu erweitern.