15% Rabatt während der Summer School!

Der Sommer ist in vollem Gange und Sie haben vor, Ihr Wissen über die Polyvagal-Theorie zu vertiefen? Dann haben wir ein tolles Angebot! Verwenden Sie bei Ihrer Bestellung den Code sommer2024 ⏰Das Angebot umfasst aufgezeichnete Kurse on-demand.☀️

Yoga, Resilienz und Polyvagal-Theorie

Theorie und Praxis zum Yoga auf der Basis unseres Nervensystems

In diesem Training lernen Sie, wie unser Nervensystem mit Hilfe von Yoga unmittelbar angesprochen wird und warum. Dr. Arielle Schwartz vermittelt als klinische Psychologin die theoretischen Grundlagen, führt Sie durch eine praktische (online-) Yogastunde mit gezielten, das Nervensystem regulierende Yogaübungen und diskutiert die Wirkmechanismen in einem Interview mit Dr. Stephen Porges. 


Aus der Perspektive der Polyvagal-Theorie lernen Sie:

  • wie der Vagusnerv eine bidirektionale Informationsautobahn zwischen Gehirn und Körper bildet.
  • wie Sie mit Atem-, Bewegungs- und Bewusstseinsübungen gezielt ihre Resilienz entwickeln.
  • einfache Übungen, die Bausteine einer lebensverändernden täglichen Praxis werden können.
  • wie Yoga-Asanas und Bewegung helfen können, körperliche und emotionale Schmerzen zu lindern.
  • die Schlüsselrolle der Co-Regulierung bei der Unterstützung der Rekonvaleszenz.

Yoga und PVT ein Kurs mit Dr. Arielle Schwartz

Schauen Sie einmal ...

Ihre Kursleitung

kurz vorgestellt

Dr. Arielle Schwartz

Arielle Schwartz, PhD, CCTP-II, E-YRT ist Psychologin, international gefragte Lehrerin, Yogalehrerin und eine führende Stimme bei der Heilung von PTBS und komplexen Traumata. Sie ist die Autorin von sechs Büchern, die meisten davon auch auf deutsch übersetzt und beim Probst-Verlag erschienen (schauen Sie gerne auf unserer Bücherseite). Ihr neuestes Buch: "Therapeutisches Yoga und Polyvagal-Theorie" erscheint im März auf deutsch.

Dr. Schwartz verfügt über ein tiefes Verständnis, Leidenschaft, Freundlichkeit, Mitgefühl, Freude und eine prägnante Art, über sehr komplexe Themen zu sprechen. Sie ist die Gründerin des Center for Resilience Informed Therapy in Boulder, Colorado. Dr. Schwartz glaubt, dass die Reise der Traumaheilung ein Erwachen des spirituellen Herzens ist. Ihre Webseite finden Sie unter: drarielleschwartz.com.

Course curriculum

  1. 1

    • Wann und wie geht es los?
  2. 2

    • Yoga und Polyvagal-Theorie - Teil 1

    • Handout: Yoga auf der Basis der Polyvagal-Theorie - Folien ohne Notizen

    • Handout: Yoga auf der Basis der Polyvagal-Theorie Teil 1

    • Yoga und Polyvagal-Theorie - Teil 2

    • Handout: Yoga und Polyvagal-Theorie Teil 2 a

    • Handout: Yoga und Polyvagal-Theorie Teil 2b

    • Yoga und Polyvagal-Theorie - Ein Interview von Dr. Arielle Schwartz mit Dr. Stephen Porges

    • Yoga und Polyvagal-Theorie - Praxisteil Yogaübungen

    • Bonusmaterial: Praxisteil Yogaübungen mit Voice Over auf deutsch
  3. 3

    • Wie erhalte ich mein Teilnahmezertifikat?