Polyvagal Akademie

Modul 1 – 09.02.: Die Verbindung zwischen Stimme und Vagusnerv. Das Nervensystem hinter deiner Stimme verstehen. Wir erforschen die Grundlagen von vagalem Tonus, Resonanz und Regulation. Du lernst, wie der Klang deiner Stimme den Zustand deines Nervensystems widerspiegelt – und wie einfache stimmliche Impulse Sicherheit, Fluss und Präsenz aktivieren können.

Modul 2 – 16.02.: Kompensations- und Schutzmuster erkennen. Wie Spannung und Kontrolle die Stimme formen. Wir untersuchen, wie körperliche und emotionale Haltemuster – Atemanhalten, subtile Muskelkompensation und schützende Kontrolle – den stimmlichen Ausdruck einschränken. Du lernst, diese Muster bei dir selbst und bei Klient*innen zu erkennen und zu verstehen, wie ihre Lösung eine authentischere, regulierte und resonante Stimme unterstützt.

Modul 3 – 23.02.: Deinen „Sweet Spot“ finden - Die Kunst von Anstrengung und Leichtigkeit. Wo ist deine Stimme am lebendigsten, resonantesten und nachhaltigsten? In diesem Modul erforschst du das Gleichgewicht zwischen Erdung und Freiheit – und entdeckst Ton, Tempo und Klangfarbe, in denen dein Nervensystem sich sicher und ausdrucksvoll zugleich fühlt.

Live-Session 1 – 02.03.: Das Feld der Resonanz - Koregulation in Echtzeit. Wir treffen uns live, um Resonanz, Verbindung und gemeinsamen Rhythmus zu erleben. Du erfährst, wie Stimmen innerhalb eines Beziehungsfeldes miteinander koregulieren – und wie Präsenz allein das Nervensystem verändern kann. Mit Q&A und angeleiteter Reflexion. Aufnahme verfügbar.

Modul 4 – 09.03.: Den therapeutischen Raum gestalten - Optimale Bedingungen für Sicherheit und Resonanz schaffen. Damit der Körper sich sicher fühlen kann, muss auch die Umgebung Regulation unterstützen. Dieses Modul zeigt, wie Klang, Licht und Atmosphäre auf das Nervensystem wirken – und wie eine achtsame Raumgestaltung Sicherheit und Verbindung fördert. Vom Therapieraum bis zu familiären oder sozialen Kontexten betrachten wir, wie akustischer Komfort, klare Grenzen und feine Sinnesreize Klient*innen helfen, sich gesehen, gehört und wohl zu fühlen.

Modul 5 – 16.03.: Die relationale Stimme - Zuhören, Abstimmung und der Raum dazwischen. In diesem Modul vertiefen wir die Praxis, die Stimme als Beziehungswerkzeug zu nutzen – nicht zum Singen, sondern zur Verbindung. Du lernst, polyvagal zuzuhören, die Geschichte hinter dem Ton zu hören und deine eigene Stimme und Atmung als stabilisierende, regulierende Präsenz einzusetzen. Mit Bewusstsein und Technik erfährst du, wie du Klient*innen dort abholst, wo sie sind, und sie behutsam in einen Zustand von Sicherheit und Verbindung führst.

Modul 6 – 23.03.: Integration: Die Stimme als Weg nach Hause - Stimme, Vagus und Verbindung in Alltag und Therapie verweben. Eine Synthese von allem, was gelernt wurde – von Bewusstheit zu Verkörperung, von Klang zu Stille. In diesem Abschlussmodul integrierst du zentrale Prinzipien, verfeinerst dein Verständnis und erkundest, wie du diese Werkzeuge in dein persönliches Leben und deine professionelle Praxis einfließen lassen kannst.

Live-Session 2 – 30.03.: Verkörperte Integration & Q&A - Vom Lernen zum Leben. Eine abschließende Live-Praxis, die die gemeinsame Reise abrundet. Wir reflektieren, integrieren und verkörpern das Gelernte durch geteilte Erfahrung, Resonanz und Dialog. Diese letzte Sitzung bietet Raum für Fragen, Vertiefung und praktische nächste Schritte – um die Verbindung zwischen Stimme, Vagus und Alltag zu verankern. Aufnahme verfügbar.